power walking中文
“PowerWalking”和走路名字不同,但内容相似。PowerWalking相当于时速6.4~8.0公里的急行。不同之处在于,不断挥动胳膊。眼睛观前方15米处,胳膊肘 ...,在本视频中,您将了解到什么是健步走。为了更好地了解这项运动,我们将首先介绍它的特点,以及对身体的好处。-音...
Power Walking
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PowerWalking與走路中速度最快的競爭相似,但對普通人而言比較困難,因爲,臀部、膝蓋、腳脖關節容易受傷。堅持1萬步步行運動有利於減肥。因爲,提高活動量,消耗熱量。
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